Detail

Blog Image

Hindari Mengucek Mata Saat Pandemi COVID-19

Alek Gugi Gustaman, SKM

Hingga saat ini, COVID-19 telah menjadi momok bagi 215 negara di dunia. Berbagai informasi terkait cara pencegahan penularan virus corona ini telah tersebar di mana-mana. Namun, tahukah Anda bahwa virus ini juga berpotensi menular melalui mata?

Mulut dan hidung telah mendapat perhatian paling besar sebagai titik masuk potensial untuk virus, tetapi virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh melalui mata

Virus ini dapat menginfeksi manusia melalui lapisan mukosa di mata. Sebuah penelitian yang dilakukan di Hubei, Tiongkok, menunjukkan bahwa 12 dari 38 pasien COVID-19 menunjukkan gejala-gejala gangguan pada mata, seperti produksi air mata berlebihan, mata merah, dan pembengkakan kelopak mata. Gejala-gejala tersebut ditemukan pada mereka yang memiliki gejala COVID-19 yang berat.

Mengucek Mata Tingkatkan Risiko Transmisi Virus dan Bakteri

Sebenarnya bukan hanya COVID-19 yang berpotensi menular melalui mata, tetapi berbagai bakteri dan virus lain juga memiliki potensi yang sama.

Bagian mata Anda terdiri atas bola mata dan mukosa atau bagian dalam dari kelopak mata yang serupa dengan lapisan saluran pernapasan. Karena itulah, jika mukosa mata seseorang terpercik oleh droplet (percikan air liur dan lendir) yang mengandung virus, maka orang tersebut dapat tertular penyakit ini.

Perlu diingat, ketika virus corona keluar dari tubuh manusia melalui droplet, virus ini dapat tetap hidup selama beberapa hari di berbagai permukaan benda. Misalnya, ponsel, laptop, meja, dan lainnya.

Ketika seseorang menyentuhnya dan tanpa sadar mengucek-ngucek mata tanpa sebelumnya mencuci tangan, maka akan berisiko untuk terinfeksi COVID-19.

Penyebab Orang Mengucek Mata

Kadang-kadang, mengucek mata bukanlah hal yang disadari. Saat terbangun di pagi hari, hal pertama yang kerap dilakukan adalah mengucek mata untuk sekadar membantu merasa lebih segar. Atau ketika merasakan gatal di mata akibat terkena debu atau asap rokok.

Terlalu lama menatap layar laptop atau bermain gadget akan menyebabkan mata menjadi kering, gatal, dan merah. Hal tersebut juga membuat seseorang cenderung ingin mengucek mata.

Berada dalam ruangan ber-AC terlalu lama juga meningkatkan risiko mata kering, sehingga seorang “tergoda” untuk mengucek mata. Begitu pula dengan penggunaan lensa kontak. Jika biasanya memilih lensa kontak karena kenyamanan atau penampilan, tetapi bisa melihat dengan kacamata, pertimbangkan untuk kembali menggunakan kacamata untuk saat ini.

Mengingat wabah COVID-19 ini tampaknya masih akan berlangsung cukup lama dan berpotensi menular melalui mata, maka cobalah membiasakan diri untuk menjaga kesehatan dan kebersihan mata mulai dari sekarang.

Tips Menjaga Kesehatan Mata di Tengah Pandemi Virus Corona

Tubuh memiliki mekanisme sendiri untuk melindungi mata , seperti protein antibakteri dan pelumasan alami. Namun, untuk memberikan perlindungan yang lebih terhadap mata, berikut ini adalah berbagai hal yang bisa dilakukan:

  1. Rutin Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS )

Virus corona dapat hidup selama beberapa jam pada permukaan benda. Jika tangan menyentuh permukaan benda tersebut lalu mengucek mata tanpa mencuci tangan sebelumnya, maka bisa terinfeksi. Pastikan mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir minimal 20 detik secara rutin, termasuk ketika ingin menyentuh bagian wajah.

  1. Gunakan Air Mata Buatan (Artificial Tears)

Saat terlalu lama bermain gadget atau bekerja di depan komputer/laptop, mata bisa terasa kering dan gatal. Daripada mengucek mata, bisa menggunakan air mata buatan untuk mengatasi gejala tak nyaman tersebut.

  1. Jaga kebersihan mata dan sekitar mata. Hindari mengucek mata setelah memegang benda-benda di ruang publik.
  2. Tetap istirahatkan mata di tengah padatnya kegiatan yang dilakukan kebanyakan secara online selama di rumah aja.
  3. Segera konsultasi ke dokter kalau mata sakit yang sudah tidak tertahan misal mata merah, sakit saat berkedip, atau luka trauma misalnya karena kepukul.

 


Sumber :
https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3639773/hindari-mengucek-mata-saat-pandemi-covid-19

https://www.tribunnews.com/kesehatan/2020/04/30/jangan-mengucek-mata-untuk-cegah-penularan-virus-corona

https://health.grid.id/read/352102699/dokter-mata-amerika-sarankan-lepas-contact-lens-saat-pandemi-covid-19?page=all

Kategori

Terkini

Tags

Testimonials


Deprecated: Directive 'track_errors' is deprecated in Unknown on line 0